Veränderungen im Leben verursachen meist Unbehagen

Vielleicht kennst du die Aussage von Wissenschaftlern und Persönlichkeitstrainern, die besagt,
dass ein verändertes Verhalten nur 21 Tage lang an jedem Tag ausgeübt werden muss, damit es danach wie automatisch abläuft.

Hast du es schon mal ausprobiert?

Drei Wochen täglich meditieren, drei Wochen jeden Tag lesen, drei Wochen täglich einen Spaziergang machen.
Was immer es auch ist, tue es drei Wochen und es wird dir fortan leichtfallen.

Eine weitere Möglichkeit, dir die Veränderung zu erleichtern: beachte ganz bewusst deine Fortschritte.
Frage dich, was sich bereits zum Positiven verändert hat.
Feiere auch deine kleinen Erfolge, auch wenn du noch nicht am Ziel deiner Träume angelangt bist.

Wie heißt es so schön: Der Weg ist das Ziel.

Wenn du Stress hast, fokussiere ich dich wieder auf die wichtigen Fragen:
• Warum mache ich das alles?
• Was erreiche ich dadurch?
• Wie kann ich mehr Leichtigkeit gewinnen?

Je positiver du dich selbst siehst, umso schneller wirst du dein Ziel erreichen – und dabei auch noch Spaß haben.
Ja positiver du dich fühlst, umso schöner wird dein ganzes Leben.
So schön, dass du es morgens kaum erwarten kannst, einen neuen Tag zu beginnen.

Traumvorstellung?
Dachte ich früher auch. Heute weiß ich, dass es möglich ist.
Ich habe mir mein Pippi Langstrumpf Leben kreiert – und du kannst das auch!

Herzlichst
Rita & Rupert vom Pilsachhof